ทุกการจากไป ให้บทเรียนแก่โลกเสมอ กราบลาอาลัย นางเอกราชินีนักบู๊ เบอร์ต้น ๆ ของวงการหนังไทย

ทุกการจากไป ให้บทเรียนแก่โลกเสมอ กราบลาอาลัย นางเอกราชินีนักบู๊ เบอร์ต้น ๆ ของวงการหนังไทย ทุกการจากไป ให้บทเรียนแก่โลกเสมอ กราบลาอาลัย นางเอกราชินีนักบู๊ เบอร์ต้น ๆ ของวงการหนังไทย ทุกการจากไป ให้บทเรียนแก่โลกเสมอ กราบลาอาลัย นางเอกราชินีนักบู๊ เบอร์ต้น ๆ ของวงการหนังไทย ทุกการจากไป ให้บทเรียนแก่โลกเสมอ กราบลาอาลัย นางเอกราชินีนักบู๊ เบอร์ต้น ๆ ของวงการหนังไทย VDO กการจากไป …

ทุกการจากไป ให้บทเรียนแก่โลกเสมอ กราบลาอาลัย นางเอกราชินีนักบู๊ เบอร์ต้น ๆ ของวงการหนังไทย Read More

ด่วน! ศรีรัศมิ์. สุวดี กลับมาที่พระราชวัง. มงกุฎสั่งซื้อ

ด่วน! ศรีรัศมิ์. สุวดี กลับมาที่พระราชวัง. มงกุฎสั่งซื้อ ด่วน! ศรีรัศมิ์. สุวดี กลับมาที่พระราชวัง. มงกุฎสั่งซื้อ ด่วน! ศรีรัศมิ์. สุวดี กลับมาที่พระราชวัง. มงกุฎสั่งซื้อ ด่วน! ศรีรัศมิ์. สุวดี กลับมาที่พระราชวัง. มงกุฎสั่งซื้อ VDO วน! ศรีรัศมิ์. สุวดี กลับมาที่พระราชวัง. มงกุฎสั่งซื้อ

ด่วน! ศรีรัศมิ์. สุวดี กลับมาที่พระราชวัง. มงกุฎสั่งซื้อ Read More

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้!

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น สารอาหารจากผักจะสูญเสียไปมาก โดยเฉพาะสารอาหารที่ละลายได้ง่ายในน้ำ เช่น วิตามินบี3, เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี5 รวมถึงวิตามินซีที่พบในผัก ในขณะที่การนึ่ง …

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! Read More

เปิดรายชื่อ 13 จังหวัด พรุ่งนี้เจอฝนฟ้าคะนอง

เปิดรายชื่อ 13 จังหวัด พรุ่งนี้เจอฝนฟ้าคะนอง วันที่ 12 มีนาคม 2568 กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อนในตอนกลางวัน โดยบริเวณภาคกลางตอนล่าง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล และภาคตะวันออกมีฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้นได้บางแห่ง ทั้งนี้เนื่องจากความกดอากาศต่ำเนื่องจากความร้อนปกคลุมประเทศไทยตอนบน ในขณะที่มีลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้พัดปกคลุมปบริเวณดังกล่าว ขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยตอนบนดูแลรักษาสุขภาพ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่โล่งแจ้งเป็นเวลานาน เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนขึ้น สำหรับลมตะวันออกกำลังอ่อนปกคลุมอ่าวไทย ภาคใต้ และทะเลอันดามัน ทำให้ภาคใต้มีฝนน้อยในระยะนี้ สภาวะอากาศที่มีผลต่อการสะสมฝุ่นละอองในระยะนี้: การสะสมของฝุ่นละออง/หมอกควันบริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล และภาคตะวันออกอยู่ในเกณฑ์ปานกลางถึงค่อนข้างมาก …

เปิดรายชื่อ 13 จังหวัด พรุ่งนี้เจอฝนฟ้าคะนอง Read More

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้!

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น สารอาหารจากผักจะสูญเสียไปมาก โดยเฉพาะสารอาหารที่ละลายได้ง่ายในน้ำ เช่น วิตามินบี3, เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี5 รวมถึงวิตามินซีที่พบในผัก ในขณะที่การนึ่ง …

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! Read More

ลำใยเคลื่อนไหว หลังปุ้ย ไม่ทำหน้าที่แฟนแล้ว

ลำใยเคลื่อนไหว หลังปุ้ย ไม่ทำหน้าที่แฟนแล้ว หลังจากที่ทางด้านของปุ้ย Lกฮ. ได้ออกมาโพสต์ว่า ผมกับน้องลำไย เราตกลงเป็นพี่น้องกันนะครับ ผมในฐานะลูกชายคนโตของแม่แดง ยังช่วยเหลือ ไปมาหาสู่ดูแลกันเหมือนเดิมครับ       ก็จะทำหน้าที่ทุกอย่างเหมือนเดิม ยกเว้นหน้าที่แฟนครับ ขอบคุณทุกๆกำลังใจนะครับ ผมขอน้อมรับทุกๆความคิดเห็นจากทุกๆคนครับ ลำใย ไหทองคำ ต่อไปถ้าดื้อ ก็ตีกับไม้เรียวได้แล้วครับ เพราะเขาเป็นน้องสาวผมแล้ว       และทางด้านของลำใยไหทองคำ หลังจากปุ้ยโพสต์ได้ไม่นาน ก็ได้เข้ามาคอมเม้นต์ในโพสต์ โดยส่งสติ๊กเก้อรูปการ์ตูนถือหัวใจ …

ลำใยเคลื่อนไหว หลังปุ้ย ไม่ทำหน้าที่แฟนแล้ว Read More

เตือนแล้วนะ! ประหยัดแค่ไหน ก็อย่ากิน 4 เมนูนี้ ถ้าหาก “ทิ้งไว้ข้ามคืน” มีพิษเทียบสารหนู

เตือนแล้วนะ! ประหยัดแค่ไหน ก็อย่ากิน 4 เมนูนี้ ถ้าหาก “ทิ้งไว้ข้ามคืน” มีพิษเทียบสารหนู เตือนแล้วนะ! ประหยัดแค่ไหน ก็อย่ากิน 4 เมนูนี้ ถ้าหาก “ทิ้งไว้ข้ามคืน” มีพิษเทียบสารหนู นักโภชนาการเตือน ไม่ว่าจะประหยัดแค่ไหน หากปล่อยอาหาร 4 อย่างนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน “ควรทิ้ง” เพราะเสี่ยงสารพิษมาก นักโภชนาการ “ลี่ เหวียน ปิง” จากโรงพยาบาลไทเปแม็คเคย์ ไต้หวัน เตือนว่าการประหยัดเงินในทางที่ผิดๆ …

เตือนแล้วนะ! ประหยัดแค่ไหน ก็อย่ากิน 4 เมนูนี้ ถ้าหาก “ทิ้งไว้ข้ามคืน” มีพิษเทียบสารหนู Read More

เช็กสักนิด! หมอเตือนผัก 4 ชนิด ติดอันดับ “ราชาตับเน่า” กินแล้วอย่าโทษตับเสื่อมก่อนวัย

เช็กสักนิด! หมอเตือนผัก 4 ชนิด ติดอันดับ “ราชาตับเน่า” กินแล้วอย่าโทษตับเสื่อมก่อนวัย เตือน! หากต้องการให้ตับมีสุขภาพที่ดี ควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงผัก 4 ชนิดที่ขึ้นชื่อว่าเป็น “ราชาของโรคตับเน่า” เมื่อพูดถึงนิสัยที่ทำลายตับ หลายคนคงคิดทันทีว่าคือการดื่มเหล้ามากเกินไป กินยาผิดประเภท หรือทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่ากลุ่มอาหารที่ดีอย่าง “ผัก” จัดว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ หากรับประทานผิดวิธีหรือผิดประเภท ก็สามารถทำให้เกิดความเสียหายของร่างกายได้เช่นเดียวกัน บางชนิดถึงกับ “เป็นพิษ” ต่อตับเลยทีเดียว ดังนั้น ตามรายงานจากเว็บไซต์ SOHA ได้รวบรวมคำแนะนำของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ ที่ระบุว่าหากต้องการให้ตับมีสุขภาพที่ดี …

เช็กสักนิด! หมอเตือนผัก 4 ชนิด ติดอันดับ “ราชาตับเน่า” กินแล้วอย่าโทษตับเสื่อมก่อนวัย Read More

แผลบอกทุกอย่าง “หมอพรทิพย์” ชี้ รอยบนคอ อดีต “ผกก.โจ้” ไขเงื่อนงำได้

แผลบอกทุกอย่าง “หมอพรทิพย์” ชี้ รอยบนคอ อดีต “ผกก.โจ้” ไขเงื่อนงำได้ จากกรณี อดีต “ผกก.โจ้” หรือ พ.ต.อ.ธิติสรรค์ อุทธนผล อดีตผู้กำกับการ สภ.เมืองนครสวรรค์ เสียชีวิตภายในเรือนจำคลองเปรม แดน 5 ขณะถูกแยกขัง เมื่อคืนวันที่ 7 มีนาคม 2568 ท่ามกลางข้อกังขาจากญาติ เนื่องจากก่อนหน้านี้เขาเคยร้องเรียนว่า ถูกเจ้าหน้าที่เรือนจำทำร้าย และมีปากเสียงกับนักโทษรายหนึ่ง   ล่าสุด พญ.คุณหญิงพรทิพย์ โรจนสุนันท์ อดีตผู้อำนวยการสถาบันนิติวิทยาศาสตร์ ให้ความเห็นเกี่ยวกับคดีนี้ โดยระบุว่าการชันสูตรพลิกศพต้องพิจารณาหลายปัจจัย ตั้งแต่ …

แผลบอกทุกอย่าง “หมอพรทิพย์” ชี้ รอยบนคอ อดีต “ผกก.โจ้” ไขเงื่อนงำได้ Read More

เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้

เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้ 2 มี.ค. 2568 กรมอุตุนิยมวิทยา  พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ความกดอากาศต่ำเนื่องจากความร้อนปกคลุมประเทศไทยตอนบน ทำให้ประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อนโดยทั่วไปกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน และมีอากาศร้อนจัดบางพื้นที่ในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวดูแลรักษาสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนถึงร้อนจัด โดยหลีกเลี่ยงการทำงานหรือการประกอบกิจกรรมในที่โล่งแจ้งเป็นระยะเวลานาน ในขณะที่ลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้พัดปกคลุมภาคเหนือตอนล่าง ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคตะวันออก ทำให้บริเวณดังกล่าวมีฝนฟ้าคะนอง กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากฝนฟ้าคะนอง และลมกระโชกแรงไว้ด้วย       สำหรับลมตะวันออกและลมตะวันออกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมอ่าวไทย ภาคใต้ และทะเลอันดามันมีกำลังอ่อน ทำให้ภาคใต้มีฝนน้อยในระยะนี้ สภาวะอากาศที่มีผลต่อการสะสมฝุ่นละอองในระยะนี้ : การสะสมของฝุ่นละออง/หมอกควันบริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ …

เปิดรายชื่อจังหวัด เจอฝนถล่มคืนนี้ Read More